تخسيس الوزن

رجيم النقاط هو نظام غذائي فرنسي متوازن يساعد على إنقاص الوزن بسهولة دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية أو الحرمان من بعض الوجبات، فقط يحتاج الى أن تعرف ما تساويه وجبتك!-->…

رجيم رضوى الشربيني هو رجيم صحي برعاية الدكتور أحمد عمر ويعتمد على إنقاص 10 إلى 15 كيلو شهريا. في الحقيقة، نجحت تجربة رضوى الشربيني شخصيا في إنقاص 4 كيلو من وزنها في أول 6…

الصيام المتقطع يعتبر أفضل أنواع الأنظمة الغذائية لأنه يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة للجسم وتعزيز قدرة العقل على التركيز، هذا ما أثبتته العديد من الدراسات…

دايت رمضان سالي فؤاد هو الاجابة عن السؤال الأزلي لكل امرأة، كيف اخس في رمضان ؟! حيث يتكون رجيم سالي فؤاد السحري في رمضان من بعض النصائح الفعالة لتخسيس الوزن مع جدول بسيط!-->…

تعمل شرائح الخبز المشبعة بجميع أنواعها على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم وتخسيس الوزن بسهولة. كما أن شرائح الخبز المشبعة تُساعد على تقوية الذاكرة ومُفيدة لمرضى السكر.…

استخدام مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر قد يكون اسهل طريقة لتخسيس الكرش وانقاص الوزن عموما، لأن تناول تلك المشروبات قبل النوم مباشرة يحرق دهون البطن والخصر ويسرع…

تسعى الكثير من النساء للحصول على الوزن المثالي من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الجمال والرشاقة. مما يجعلها تتجه الى الرجيم القاسي أو  الحميات الغذائية الضارة التي…

رجيم اتكنز (ويُطلق عليه حمية اتكنز) هو أحد أنظمة الرجيم التي تعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها، مع تناول كل ما تريد من أنواع البروتين والدهون يوميا بهدف…

تنقسم مشروبات سالي فؤاد للتخسيس إلى 5 مشروبات رائعة قد أثبتت فعاليتها في حرق الدهون بطريقة طبيعية وسهلة ولا تُسبب مشاكل للجسم. وبجانب تخسيس الوزن وحرق الدهون، تعمل هذه…

رجيم السبع خطوات لسالي فؤاد هو عبارة عن سبع نصائح وخطوات يومية تعمل على رفع معدل حرق الدهون في الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية بدون فقد الكتلة العضلية للجسم. كما تعمل!-->…