تخسيس الوزن

يوجد العديد من طرق تخسيس الوزن كله، و وصفات للتخسيس السريع جدا،  ولكن أيهم يناسبك، وايهم تُفضلين ؟ هذا ما سوف تكتشفينه في المقالات التالية

طريقة عمل البان كيك سالي فؤاد بـ 4 طرق صحية للجسم

طريقة عمل البان كيك سالي فؤاد هي طريقة سهلة لتحضير بان كيك صحي وسريع لتقديمه على الفطور كوجبة سريعة وصحية…

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع سالي فؤاد مع مثال ليوم كامل (بالتجارب)

يعتبر رجيم الصيام المتقطع سالي فؤاد آخر أنظمة تخسيس الوزن التي جربتها خبيرة التغذية سالي فؤاد في 2020 وقالت أنه…

أكمل القراءة »

رجيم النقاط الفرنسي و الجدول الصحيح | كيف تحسب نقاطك بدقة ؟!

رجيم النقاط هو نظام غذائي فرنسي متوازن يساعد على إنقاص الوزن بسهولة دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية أو الحرمان…

أكمل القراءة »

رجيم رضوى الشربيني مكتوب لإنقاص 15 كيلو في 5 أسابيع بالتفصيل

رجيم رضوى الشربيني هو رجيم صحي برعاية الدكتور أحمد عمر ويعتمد على إنقاص 10 إلى 15 كيلو شهريا. في الحقيقة،…

أكمل القراءة »

ماهو الصيام المتقطع بالتفصل وفوائده وموانع استخدامه؟

الصيام المتقطع يعتبر أفضل أنواع الأنظمة الغذائية لأنه يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة للجسم وتعزيز قدرة العقل على…

أكمل القراءة »

دايت رمضان سالي فؤاد مع 24 نصيحة مهمة جدا !!!

دايت رمضان سالي فؤاد هو الاجابة عن السؤال الأزلي لكل امرأة، كيف اخس في رمضان ؟! حيث يتكون رجيم سالي…

أكمل القراءة »

شرائح الخبز المشبعة (مع 5 نصائح مهمه من سالي فؤاد)

تعمل شرائح الخبز المشبعة بجميع أنواعها على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم وتخسيس الوزن بسهولة. كما أن شرائح الخبز…

أكمل القراءة »

مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر

استخدام مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر قد يكون اسهل طريقة لتخسيس الكرش وانقاص الوزن عموما، لأن تناول تلك…

أكمل القراءة »

العشر نصائح سالي فؤاد مكتوبة (حرق الدهون بدون مجهود)

تسعى الكثير من النساء للحصول على الوزن المثالي من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الجمال والرشاقة. مما يجعلها…

أكمل القراءة »

رجيم اتكنز المسموح والممنوع بالجدول الأصلي

رجيم اتكنز (ويُطلق عليه حمية اتكنز) هو أحد أنظمة الرجيم التي تعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها، مع…

أكمل القراءة »