فوائد زيت كبد الحوت للشعر وما هي موانع استخدامه؟

زيت كبد الحوت هو زيت أصفر يتم استخراجه من كبد سمك القد الأطلسي ويتم تعبئته و استخدامه كمكمل غذائي غني بالعديد من العناصر الطبيعية لما يحتويه من أحماض دهنية غير مشبعة مثل اوميغا 3، وفيتامينات حيوية مثل فيتامين A و D. ولا تقتصر فوائد زيت كبد الحوت للشعر فقط، بل يوفر العديد من الفوائد للبشرة والجسم كله أيضا، لدرجه أنه يسمى زيت اكسير الطبيعة.

فوائد زيت كبد الحوت للشعر

تتعدد فوائد زيت كبد الحوت للشعر لما يحتويه من فيتامينات وأحماض دهنية مثل: فيتامين د الذي يساعد على نمو الشعر ومنع التساقط، وفيتامين A الذي يعزز إنتاج الزيوت في فروة الرأس، و أحماض أوميجا 3 التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر من الجذور. ولا يقتصر الأمر على ذلك، فهناك المزيد من فوائد زيت كبد الحوت للشعر مثل:

تعزيز الدورة الدموية في فروة الشعر

يساعد حمض أوميجا 3 الموجود في زيت كبد الحوت على تعزيز الدورة الدموية في فروة الشعر، مما يعني وصول أكبر قدر ممكن من الأوكسجين الى جذور بصيلات الشعر وتغذيتها جيدا.

ترطيب الشعر

أحد فوائد فيتامين A الموجود في زيت كبد الحوت أنه يساعد على تعزيز إنتاج الزهم والزيوت في الشعر مما يساعد على ترطيب الشعر وزيادة لمعانه أيضا.

علاج التهاب فروة الشعر

يعتبر أوميجا 3 مضاد طبيعي للالتهابات، لذلك عندما يتم تناوله في زيت كبد الحوت يساعد على تهدئة احمرار فروة الشعر والالتهاب حول البصيلات نفسها.

علاج تساقط الشعر

أظهرت بعض الدراسات أن فيتامين A له القدرة على تجديد الخلايا، بما فيها خلايا الشعر، ووجوده جنبا الى جنب مع الأوميجا 3 في زيت كبد الحوت يساعد على علاج تساقط الشعر و ترقق الشعر تدريجيا.

ملحوظة هامة: تناول زيت كبد الحوت يساعد على تعزيز الصحة العامة للشعر، مما يعني علاج معظم مشاكل الشعر والوقاية منها أيضا.

طريقة استخدام زيت كبد الحوت للشعر

تعتمد طريقة استخدام زيت كبد الحوت كمكمل غذائي على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته، وغيرها. لذلك يجب أن تسأل الطبيب أو الصيدلي أولا قبل استخدامه حتى يستطيع تحديد الجرعة المناسبة لك.

موانع استخدام زيت كبد الحوت

هناك بعض الأشخاص الذين يتم منعهم من تناول زيت كبد الحوت للشعر أو للبشرة أو للجسم عموما، لأنه قد يسبب لهم العديد من الأضرار. وهؤلاء الأشخاص هم:

1. مرضى الكبد.
2. الحامل والمرضع.
3. مرضى السكر.
4. مرضى انخفاض ضغط الدم، خاصةّ إذا كان الشخص يتناول أدوية للضغط.
5. الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أحد مكونات زيت كبد الحوت.

معلومات أخرى عن زيت كبد الحوت

تشير بعض الأبحاث أن زيت كبد الحوت يوفر المزيد من الفوائد للجسم، مثل:

1. يساعد على خفض الدهون الثلاثية في الدم.
2. يساعد على تحسين صحة العظام.
3. يساعد على تقليل التهاب المفاصل.
4. يساعد على زيادة التركيز والوقاية من النسيان.
5. يساعد على تقوية الأظافر.
6. يساعد على بناء العضلات.
7. يساعد على الوقاية من الالتهابات.
8. يساعد على منع الاكتئاب.
9. الوقاية من السرطان.
10. يحمي من هشاشة العظام.

ملحوظة هامة: يجب أن تسأل الطبيب أو الصيدلي أولا قبل استخدام زيت كبد الحوت للشعر أو للبشرة أو لأي غرض آخر.