افضل طريقة لتبييض الاسنان الصفراء مجرب فى المنزل دون الاحتياج الى طبيب

هل بدأت بالتساؤل يوما عن افضل طريقة لتبييض الاسنان الصفراء مجرب فى المنزل دون الاحتياج الى طبيب ؟ حسنا، هناك طريقتان لتبييض الأسنان لا ثالث لهما: تبييض الاسنان المنزلي، و تبييض الاسنان عند الطبيب. ولكل وسيلة منهم مميزات مختلفة، مثل سرعة التبييض وجودته.

ولكننا اليوم سنتحدث عن طريقة تنظيف الاسنان وتبييضها في المنزل من اول مره وفي يوم واحد فقط عن طريق بعض الوصفات الطبيعية الفعالة. ولكن، قبل أي شئ،

هل تعلم السبب الرئيسي في اصفرار اسنانك ؟

تتكون الأسنان من 4 طبقات من الأنسجة، و الطبقه البيضاء هي أعلى طبقة، و موجودة لحماية الأسنان. وتوجد أسفلها طبقة صفراء، و عند الإكثار من طعام معين أو شراب معين تقل الطبقه البيضاء و يتأثر العاج الموجود أسفل المينا ويظهر لون أصفر وأحيانا يزيد الأمر سوء ويتحول الى لون بني.

لذلك، كل ما علينا فعله هو إرجاع الطبقه البيضاء للاسنان حتى ترجع جميله كـ السابق.

اقرأ أيضا: علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا بالاعشاب في ثواني.

افضل طريقة لتبييض الاسنان الصفراء فى المنزل مجرب دون الاحتياج الى طبيب

كما قلنا سابقا، افضل طريقة لتبييض الاسنان الصفراء بسرعة هي الوصفات المنزلية السريعة، مثل:

تبيض الاسنان الصفراء بزيت جوز الهند

أثبتت الدراسات أن المضمضة بزيت جوز الهند تؤدي الى ازالة البكتيريا الضارة الموجودة في الأسنان، والتي تُعتبر السبب الرئيسي في صفار الأسنان وتسوسها. وكذلك يساعد جوز الهند على تطويل الشعر و على نظافة البشرة و على الكثير من الامور الاخرى المفيدة للعناية بالجسم.

الطريقة:

• استخدمي ملعقة من زيت جوز الهند وضعيها في فمك وحركيها جيدا لمدة ربع ساعة على الأقل، مع التأكد من عدم بلع الزيت أبدا.
• انتظري قليلا حتى تلتصق البكتيريا والميكروبات الموجودة في الأسنان مع الزيت ثم أخرجيه من فمك واغسلي فمك جيدا بالماء الفاتر.

يمكنك المضمضة بزيت جوز الهند يوميا لمدة اسبوعين.

تبيض الاسنان الصفراء بالفراولة

الفراولة غنية بفيتامين c والذي يساعد على تبييض الأسنان الصفراء عن طريق ازالة الطبقة المسببة لذلك الاصفرار. وللفراولة انزيم يسمى حمض الماليك و الذى يقوم بازالة البقع والبكتيريا. والملح يقوم بدور مزيل الجلخ على الأسنان.

المكونات:

• 3 حبات كبيرة من الفراولة.
• ملح.
• فرشاة أسنان.

طريقة الاستخدام:

• نهرس الفراولة جيدا.
• نخلطها مع كربونات الصوديوم.

ضعي الخليط على فرشاة الاسنان و وافركي أسنانك به مرة واحدة أسبوعيا ولا تنسى تنظيف فرشاة الاسنان بعدها.

ملحوظة مهمة: يجب عدم استخدام الوصفات المزودة ببيكربونات الصوديوم أكثر من أسبوع حتى لا تضر بأسنانك.

اقرأ أيضا: اسباب الم الاسنان في الليل وعلاجه في دقائق.

طرق تبيض الاسنان بالبيكنج بودر

البيكنج بودر، أو النشا، هو عنصر طبيعي يدخل في تكوين الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان وجعلها نظيفة وخالية من الميكروبات وبيضاء مثل اللؤلؤ. وذلك لما يحتويه البيكنج بودر من خصائص مُبيضة مكنته من الدخول في أشهر وصفات التبييض في العالم.

• نفرك الأسنان بالفرشاة بعد وضعها في عجينة البيكنج بودر وتشبيعها بها.
• نفرك الاسنان لمدة دقيقتين، ثم نغسل الأسنان جيدا.
• يمكنك استخدام طرق تبيض الاسنان بالبيكنج بودر مرتين أسبوعيا على الأكثر حتى نحصل على نتيجة ممتازة.

تبييض الاسنان بالليمون

الليمون هو مادة حمضية تعمل على ازالة الطبقة الصفراء من الاسنان واظهار الطبقة البيضاء مرة أخرى. كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين C المفيد للأسنان.

طريقة تبييض الاسنان بالليمون:

• اعصري نصف ليمونة على القليل من البيكنج بودر واخلطيهم جيدا جدا.
• افركي أسنانك جيدا بالفرشاة بعد وضعها في خلطة الليمون.
• اغسلي اسنانك جيدا.

ملاحظة هامة: يُمكنك تبييض الاسنان بالليمون مرة واحدة فقط في الأسبوع. واذا كانت اسنانك حساسة تجاه الليمون فلا تستخدمي هذه الوصفة.

طريقة تبييض الاسنان الصفراء بالكركم

يعتبر الكركم من افضل طرق تبيض الاسنان الصفراء طبيعيا لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على التبييض السريع، سواء تبييض الاسنان الصفراء، أو تبيض البشرة.

كما أن الكركم يعمل على تغذية الأسنان وجعلها صحية وقوية بسهولة، وهو يُعتبر من افضل المكونات الطبيعية استخدامً لتبييض وتنظيف للأسنان في الهند.

الطريقة:

1. اسحقي القليل من الكركم حتى يُصبح بودرة ناعمة.
2. ضعي القليل منه على فرشاة الأسنان وافركي بها أسنانك بالطريقة العادية.
3. انتظري حوالي  دقائق ثم اغسلي أسنانك.

ملحوظة هامة: يُعتبر الكركم افضل طريقة لتبييض الاسنان في يوم واحد فقط بطريقة مجربة. ولكن، يُمكنك اضافة بعض المكونات الأخرى معه للحصول على وصفة لتبييض الاسنان بسرعة فائقة.

طريقة تبيض الاسنان بالكركم والليمون

عرفنا من قبل أن الكركم يعمل على تبيض وتنظيف الاسنان الصفراء نهائيا، ولكن عند اضافة الليمون الى الكركم نحصل على وصفة لتبيض الاسنان من اول مرة بطريقة رائعة وسهلة لأن عصير الليمون هو عامل حمضي يعمل على كشط الاسنان وتبييضها بسرعة كبيرة.

كما أن الليمون يحتوي على فيتامين C والكالسيوم الذي يعمل على تقوية الاسنان وتنظيفها من البكتيريا وبقايا الطعام، وهو سبب رئيسي في الوقاية من اصفرار الاسنان نهائيا.

الطريقة:

• اخلطي نصف ملعقة من الكركم المطحون مع ملعقة من عصير الليمون في وعاء.
• امزجي المكونات جيدا حتى تختلط تماما.
• استخدمي فرشاة اسنان جديدة وضعيها في الوصفة ثم اكشطي بها اسنانك لمدة 3 دقائق كاملة.
• اتركي الخلطة على اسنانك لمدة دقيقة ثم اغسلي اسنانك  جيدا بالماء الفاتر.

ملحوظة هامة: هذه الخلطة تعمل على تبييض الاسنان الصفراء من اول مرة بسهولة، ولكن إذا لم تحصلي على النتيجة المطلوبة من اول استخدام، فيُمكنك استخدام هذه الخلطة يوميا بدون مشاكل.

طريقة تبييض الاسنان بالكركم وزيت جوز الهند

سبق أن عرفنا قدرة كل من الكركم وزيت جوز الهند على تبييض الصفراء بسرعة كبيرة، ولكن ماذا تتوقعين أن يحدث إذا خلطنا كلا المكونان معا ؟ بالتأكيد سنحصل على وصفة لتبيض الاسنان من اول مرة بسهولة! وسوف تجديد في السطور القادمة تجارب بعض الرجال والنساء الذين جربوا وصفات الكركم لتبيض الاسنان.

الطريقة:

• اخلطي ملعقة من الكركم المطحون مع ملعقة من زيت جوز الهند في وعاء.
• امزجي المكونات معا حتى تختلط تماما.
• استخدمي الفرشاة وضعيها في الوعاء ثم اكشطي بها اسنانك لمدة 3 دقائق.
• اتركي الوصفة على اسنانك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اسنانك جيدا بالماء الفاتر.

ملحوظات هامة:

• يُفضل ألا تبعدي خلطات الكركم عن اللثة.
• يُمكنك اضافة ملعقة من زيت الزيتون وسوف تلاحظين تبييض اضافي رائع.

تجربتي مع الكركم للاسنان

على الرغم أن الكركم يُستخدم لتبييض الاسنان طبيعيا من اول مرة في الكثير من بلاد العالم، إلا أنه يجب معرفة تجارب الآخرين قبل استخدامه. وهو أمر طبيعي جدا.

ستجدين في السطور القادمة تجارب النساء والرجال الذين استخدموا خلطات الكركم.

ملحوظات هامة:

• نوع الكركم المستخدم للاسنان في الخلطات السابقة هو كركم الطعام.
• قد يكون هناك اضرار الكركم على أصحاب الأسنان الحساسة، لذلك يُفضل أن تُجربي القليل من الخلطة قبل استخدامها بالكامل. واذا كنتي تعرفين أن اسنانك حساسة جدا، فلا تستخدمي هذه الخلطة.
• يُفضل أن تستخدمي فرشاة أسنان جديدة عند استخدام خلطات الكركم.

اقرأ أيضا: علاج الم الاسنان بالاعشاب.

تبييض الاسنان بالفحم

أثبتت دراسة شخصية دامت لمدة اسبوعين كاملين أن تبييض الاسنان بالفحم المنشط يؤدي الى نتائج رائعة حقا. ولكن، يجب أن تعلم أن الفحم المُستخدم لتبييض الاسنان هو فحم الاسنان من الصيدلية وليس الفحم العادي.

وقد يتبادر للناس القليل من الخوف من استخدام الفحم على الاسنان وقد يتسائلون عن اضراره. ولكن في حقيقة الأمر، أن الفحم المنشط بالفعل قد يضر الاسنان على المدى الطويل عند استخدامه بكثرة لأنه عبارة عن حبيبات خشنة يُمكن أن تُزيل طبقة مينا الأسنان بالكامل إذا ما استُخدم بطريقة خاطئة.

وعلى الرغم أن الفحم يُعتبر اسرع طريقة لتبييض الاسنان الصفراء لأنه يعمل على ازالة السموم والبقع والبكتيريا الموجودة على الاسنان، إلا أنه لا يوجد دراسة طبية واحدة تؤكد أن الفحم آمن 100% على الاسنان.

لذلك، من المهم أن تسأل الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام الفحم لازالة اصفرار الاسنان في المنزل.

طريقة تبييض الاسنان بالفحم

الطريقة المستعملة في الدراسة السابقة هي:

• افتح كبسولات الفحم المنشط وضعها على فرشاة الأسنان ثم ابدء بتفريش أسنانك بها.
• اغسل أسنانك جيدا بالماء الفاتر عند الانتهاء من تفريشها.

إذا ما قررت أن تستخدم الفحم لتبيض الاسنان، فيُفضل أن تستعمله مرة واحدة في الاسبوع.

تبيض الاسنان الصفراء بصودا الخبز

أثبتت الدراسات أن معاجين الأسنان التي تحتوي على نسبة من صودا الخبز لها تأثير أكبر في تبييض الاسنان وازالة الطبقة الصفراء منها بسرعة. كما أن صودا الخبز تعمل على ازالة ومنع نمو بكتيريا الاسنان.

الطريقة:

• اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء الدافئ جيدا في طبق.
• استخدمي فرشاة أسنانك وضعيها في خليط صودا الخبز ثم مرريها على أسنانك بلطف.
• اغسلي اسنانك جيدا.

يمكنك استخدام صودا الخبز مرتين أسبوعيا، ولكن لا يُفضل الإكثار منها، وذلك لحماية مينا الاسنان.

اقرأ أيضا: 14 طريقة لتسكين الم الاسنان فورا في المنزل.

افضل طريقة لتنظيف الاسنان الصفراء بسرعة في المنزل

جميع الطرق السابقة تعمل على تبييض الاسنان الصفراء في المنزل بسهولة وهي خلطات مجربة ومضمونة. ولكن الطريقة التالية قد تكون أفضلهم على الإطلاق، حيث أنها خلطة تعمل على كشط البكتيريا والجير وكل الميكروبات الموجودة فوق سطح الاسنان مع ازالة بقايا الطعام بين الاسنان بسهولة.

طريقة تبييض الاسنان بالملح والليمون ومعجون الأسنان

هذه الطريقة تتكون من:

• معجون الأسنان.
• الملح.
• الليمون.
• فرشاة اسنان.

وقد عرفنا سابقا أهمية كل مكون على حدى.

الطريقة:

• اخلطي مقدار ربع ملعقة صغيرة من معجون الاسنان مع رشة صغيرة من الملح مع ربع ملعقة من عصير الليمون.
• امزجي المكونات جيدا حتى تختلط تماما.
• فرشي اسنانك بالوصفة جيدا.
• اغسلي أسنانك بالماء الفاتر.

ستلاحظين النتيجة بعد استخدام هذه الوصفة من اول مرة، ولكن يجب استخدامها مرتين في الأسبوع على الأكثر حتى لا تُعرضي اسنانك لبعض الأضرار.

تبيض الاسنان الصفراء بـ بيروكسيد الهيدروجين

يعمل بيروكسيد الهيدروجين على قتل البكتيريا بسرعة كبيرة، وذلك ما جعله يُستخدم في تطهير الجروح أيضا. وحسب بعض الدراسات، فإن معاجين الأسنان التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين أدت الى تبييض الأسنان أكثر من الأنواع الأخرى.

الطريقة:

• اذا اخترتي أن تقوم بتبييض اسنانك باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، يُفضل أن تقومي ذلك تحت رعاية طبيب أسنان، ولا تقومي بذلك في منزلك لأن الطبيب يستطيع أن يعرف أفضل تركيز لهذه المادة والذي سيكون آمن على أسنانك.

الوقاية من اصفرار الأسنان

قد يتسبب التقدم في العمر في اصفرار الأسنان بطريقة طبيعية. ولكن، هناك بعض الممارسات اليومية التي يُمكن اتباعها للوقاية من ظهور اللون الأصفر فوق الأسنان مرة أخرى. مثل:

• تنظيف الاسنان جيدا

يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميا إلى الوقاية من اصفرار الأسنان وتسوسها.

• الحد من المشروبات الضارة

هناك بعض المشروبات التي تُسبب اصفرار الاسنان بطريقة مباشرة مثل:

• القهوة والشاي.
• الصودا والمشروبات الغازية.
• المشروبات الكحولية.

قد يكون من الصعب الابتعاد عن هذه المشروبات تماما، ولكن، الحد منها وتقليلها ليس مستحيلا.

ويُفضل تنظيف الأسنان بعد تناول أي من هذه المشروبات.

• الحد من السكريات

تسبب السكريات تصبغ الأسنان باللون الأصفر وزيادة التسوس بسرعة شديدة. وذلك لأن السكريات تُساعد على نمو نوع مُعين من البكتيريا داخل الأسنان يعمل على التهاب اللثة.

لذلك، يُفضل الحد من تناول السكريات الى أقصى حد، بالاضافة الى تنظيف الاسنان جيدا بعد تناولها في كل مرة.

• تناول الكالسيوم

أثبتت الدراسات أن نقص الكالسيوم في الجسم قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وظهور اللون الأصفر. بالإضافة إلى ضعف الأسنان، مما قد يؤدي الى تسوسها بشكل كبيرة.

لذلك، يُفضل الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم مثل:

1. الحليب.
2. الجبن.

• تناول الفاكهة

هناك بعض الفاكهة التي تعمل على تحفيز إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى ازالة بقايا الطعام وازالة البكتيريا الموجودة في الاسنان، مما يساعد على تبييضها. مثل:

1. الجزر.
2. التفاح.
3. الكمثرى.

ملاحظات هامة على خلطات تبييض الاسنان

• بعض الأطباء يقولون أن استخدام الليمون والملح على الاسنان بكثرة قد يُسبب تآكل مينا الأسنان. لذلك يُفضل عدم استخدامها والاعتماد على مواد أخرى أكثر أمانا مثل الفحم المنشط من الصيدلية.
• على الرغم أن تبييض الاسنان في المنزل هو وسيلة فعالة للتخلص من اصفرار الاسنان بسرعة فائقة، الا أن تبييض الأسنان عند الطبيب هو أمر لا يُعلى عليه. لذلك، من المهم أن تسأل الطبيب أو الصيدل عن أي خلطة لتبييض الاسنان قبل استخدامها.
• لا تستخدمي الخلطات بكثرة شديدة لأن ذلك قد يُسبب تراجع اللثة ومشاكل اخرى.
• خلطات تبييض الاسنان في المنزل تقوم بازالة التصبغات الموجودة على طبقة الاسنان الخارجية مما يُساعد على تبييض الاسنان بطريقة فورية، ولكنها مؤقتة. لذلك، يُفضل أن تعتمد على تبييض الاسنان عند الطبيب على الأقل مرة واحدة كل 6 أشهر.

مصادر:

1، 2، 3.