تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر وعلاجه بأسهل الطرق الطبيعية فى الطب البديل

تساقط الشعر يغير من شكل الشخص تماما، و للأسف فى معظم الاوقات يتغير الشكل للأسوء، و بالتأكيد لا أحد منا يتمنى تساقط الشعر لنفسه، لذلك لا يجب أن يتوقف الأمر عند التمني فقط، حيث يجب على كل شخص ( الامر لا يقتصر على الاشخاص المصابين بتساقط الشعر فقط ) أن يساعد نفسه على معرفة اسباب تساقط الشعر وعلاجه لأن معرفة اسباب تساقط الشعر و علاجه من شأنها المساعدة في الوقاية من تساقط الشعر قبل التعرض له بكثير.

محتوى المقال

اسباب تساقط الشعر

كل بصيلة من بصيلات الشعر لها دورة حياة طبيعية من ثلاث مراحل و اذا اختلت هذه الدورة فسوف يظهر تساقط الشعر واضحا بصورة تدريجية فى الرأس، و لمنع حدوث مثل ذلك الشئ، يجب أن نتعلم أكثر عن دورة حياة الشعر أولا، و هي :

مرحلة نمو الشعر

و فى هذه المرحلة يستمر الشعر في النمو حتى يصل إلى مستوى نموه الطبيعي و الذي يصل إلى الزيادة بمعدل 1 سم شهريا.

مرحلة الثبات

و هي المرحلة التي يصل فيها الشعر لأعلى معدل يمكن أن يصل إليه فى الطول، و يظل ثابتا على المعدل للعديد من الاسابيع و قد تصل إلى أكثر من شهرين.

مرحلة التساقط

عند ثبات بصيلة الشعر على طول معين لمدة طويلة، تبدأ فى مرحلة السقوط، حيث تتساقط بصيلة الشعر طبيعيا لينمو مكانها بصيلة أخرى، و هذا الأمر طبيعي جدا.

اذا ما هي اسباب تساقط الشعر الحقيقية و التي أدت إلى الخلل فى دورة حياة الشعر فى الاساس ؟!

اسباب تساقط الشعر وعلاجه

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، منها الأسباب الشخصية و التي يسببها الشخص نفسه ومنها أسباب أخرى خارجة عن إرادة الشخص، مثل :

الوراثة

اذا كان لديك شخص فى العائلة مصاب بتساقط الشعر، فأنت معرض بشكل كبير لهذا الأمر أيضا، فتساقط الشعر يعتبر من الأمراض التي تنتقل بالوراثة بشكل كبير.

قلة الاهتمام

عدم الاهتمام بالشعر سبب صريح لتساقطه، فالشعر مثله مثل كل شئ آخر فى جسم الانسان، يذبل و يموت بتركه و عدم الاهتمام به، فالشعر يواجه يوميا تغير فى درجات حرارة الجو و يواجه الجفاف بسبب قلة استخدام الماء أيضا.

استخدام مستحضرات مجهولة

يجب عدم استخدام أي مستحضرات للعناية بالشعر مجهولة المصدر، فكل يوم يظهر منتج جديد للعناية بالشعر و تزداد الاعلانات عنه فى وسائل الاعلام، و عند تجربته يستمر الشعر فى التساقط بصورة واضحة يوميا.

التدخين

  • يعمل التدخين على عدم انتظام الدورة الدموية، مما يؤدي الى عدم وصول الدم بصورة طبيعية إلى جذور الشعر داخل الرأس، مما يؤدي إلى إضعافه ثم تساقطه فى النهاية، لذلك اذا كنت من المدخنين فنصيحتي لك أن تحاول الاقلاع عن التدخين فورا.

الضغوطات النفسية

اسباب تساقط الشعر

الشعر يتأثر بسرعة بأي مرض يصيب جسد الإنسان، فلا تستطيع بصيلة الشعر اكمال دورتها الطبيعية فى التكون، فيستمر الشعر فى التساقط.

نقص البروتين في الطعام

البروتين عامل مهم جدا فى الطعام،  و مهم لجسم الإنسان بصورة كبيرة لأنه يساعد على تكوين الألياف و العضلات فى الجسم ويقوى الجسم عموما، وبالتالي يقوي بصيلات الشعر.

الآثار الجانبية للأدوية

اسباب تساقط الشعر وعلاجه - الادوية الكيميائية

هناك العديد من الأدوية الكيميائية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بصورة واضحة كـ أعراض جانبية لها، لذلك يجب الانتباه للآثار الجانبية لكل دواء كيميائي يتم تناوله، و أيضا يجب سؤال الطبيب عنها.

مرض الثعلبة

اسباب تساقط الشعر

هو مرض جلدي يعتبر سبب رئيسي من اسباب تساقط الشعر ، حيث يؤدي الى الصلع فى نهاية الأمر،  و يجب أن يتم مراعاة المريض المصاب بالثعلبة و العناية به يوميا.

التقدم فى السن

هو سبب رئيسي من اسباب تساقط الشعر ، فـ التقدم فى السن يصيب الجسد بالوهن و الضعف و الكثير من الأمراض و ليس تساقط الشعر فقط.

الأنيميا

هناك نوع من الأنيميا يصيب الإنسان بسبب نقص الحديد فى الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بصورة واضحة، لذلك يجب الاهتمام بأكل أنواع معينة من الفاكهة و التي تزيد من نسبة الحديد بسهولة، مثل :

  1. الموز.
  2. الفراولة.
  3. البرتقال.
  4. الكيوي.
  5. الخوخ.
  6. المانجه.

نقص فيتامين B

يعمل فيتامين B على تكوين كرات الدم الحمراء و التي تزيد من مناعة الشخص ضد السل و فقر الدم، لذلك فهي تقوي الشخص عموما و تساعد بالتالي على تقوية الشعر. و يمكن التعويض عن فقد فيتامين B عن طريق بعض الفاكهة مثل :

  1. المشمش.
  2. الخوخ.
  3. البروكلي.
  4. الافوكادو.
  5. العنب.
  6. الموز.

تكيس المبايض

اسباب تساقط الشعر

يتمثل تكيس المبايض فى وجود زيادة واضحة فى الاندروجين، مما يؤدي إلى تغير الهرمونات الرجولية و الأنثوية، فتجد المرأة لها شعر على وجهها مثلا، واحيانا تسبب العقم و ينتج عنها مشاكل فى الدورة الشهرية، و يُصنف تكيس المبايض كأهم اسباب تساقط الشعر .

تصفيف الشعر المبالغ فيه

كثرة تصفيف الشعر تؤدي الى انتزاع الشعر من فروة الرأس بالتدريج و تساقطه فى النهاية .

العلاج الكيماوي

يؤدي العلاج الكيماوي لمرضى السرطان الى تساقط الشعر الموجود فى الجسم كله .

اسباب تساقط الشعر عند البنات

الحمل و الولادة

اسباب تساقط الشعر

تتعرض المرأة الحامل لتساقط شعر ملحوظ بسبب الاضطرابات فى الهرمونات طوال فترة الحمل، و لكنه تساقط شعر طبيعي و سوف يعود الشعر كما كان عليه بعد الولادة.

الغدة الدرقية

اسباب تساقط الشعر

هي غدة موجودة فى الرقبة و هي مسئولة عن إنتاج الهرمونات، فإذا زاد معدل إنتاج الهرمونات أو نقص قليلا فسوف يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر و إلى مشاكل جسدية أخرى.

هرمون الاستروجين

يؤدي تغيير هرمون الاستروجين فى جسد الأنثى فى خلال فترة المراهقة إلى التغير فى شكل الشعر و طوله و يؤدي إلى تساقطه أحيانا أيضا، ولكنها فترة صغيرة تصاب بها كل أنثى أثناء فترة المراهقة لا أكثر.

تكيس المبايض

تكيس المبايض يصيب الأنثى أيضا و يعرضها لخطر مشاكل الدورة الشهرية و مشاكل أخرى كثيرة مثل ظهور الشعر فى مناطق كثيرة فى الجسم وتساقط شعر الرأس أيضا .

علاج تساقط الشعر

ينقسم علاج تساقط الشعر إلى بعض المراحل، فيجب أن تكون على علم بالمرحلة المشابهة لحالتك حتى تستطيع استعمال الطريقة المناسبة لك من أجل منع تساقط الشعر نهائيا.

مرحلة العناية بالشعر

يستخدم فى مرحلة العناية بالشعر بعض مستحضرات التجميل العادية، و لكن المشهورة منها فقط، فلا تستخدم أي من مستحضرات التجميل المجهولة المصدر أو التي لم ينصح بها الأطباء فقط لأن سعرها أرخص من غيرها، و لكن إذا استمر شعرك فى التساقط فيجب أن تنتقل إلى المرحلة التالية من العلاج الطبي.

مرحلة علاج تساقط الشعر طبيا

علاج تساقط الشعر يجب أن يكون مع طبيب مختص، و هناك بعض الأدوية التي من المؤكد أن ينصحك بها الطبيب المعالج، مثل :

أقراص الأوميجا 3

علاج تساقط الشعر

يساعد الأوميجا 3 على زيادة نمو الشعر بصورة واضحة و يساعد أيضا على تخفيف التهابات فروة الرأس – والتي تعتبر سبب من اسباب تساقط الشعر – و أيضا تقليل قشرة الشعر، و يوجد الاوميجا 3 فى العديد من الاكلات مثل :

  1. الأسماك.
  2. عين الجمل.
  3. زيت الكتان و زيت الصويا.

أقراص الحديد

كما قلنا سابقا، فإن نقص الحديد فى الجسم يعتبر من أهم اسباب تساقط الشعر ، لذلك ينصح بعض الأطباء بتناول أقراص الحديد والتي تساعد بدورها فى علاج الشعر من التساقط و رجعوه أفضل من السابق، و قد ذكرنا فى السابق أنواع الفاكهة الطبيعية التي توفر كمية مناسبة من الحديد للجسم.

المكملات الغذائية

مثل التي يستخدمها الرياضيون فى صالات رفع الأثقال، فهي تستخدم لزيادة نسبة البروتين في جسم الانسان، و بالتالي يساعد على تقوية بصيلات الشعر.

من الجدير بالذكر أن كل هذه الطرق يجب أن ينصح بها طبيبك المتخصص أولا، فلا يجب عليك اتخاذ قرار شراء دواء معين لعلاج تساقط الشعر من تلقاء نفسك، فأنت لا تعلم الأعراض الجانبية لهذا الدواء، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب أولا قبل استخدام أي دواء كيميائي .

مرحلة علاج تساقط الشعر بالوصفات الطبيعية

فى هذه المرحلة سوف نناقش بعض الوصفات الطبيعية الفعالة جدا، و التي تعتبر من افضل طرق علاج تساقط الشعر على الاطلاق، و ذلك لسهولة تحضيرها و وجودها بوفرة داخل كل منزل، بالإضافة إلى نتائجها المبهرة.

علاج تساقط الشعر بالبصل

علاج تساقط الشعر بالبصل

يعتبر البصل مضاد للبكتيريا الموجودة فى الشعر، بالاضافة الى احتوائه على نسبة مميزة من الكبريت و التي تساعد بشكل كبير على علاج تساقط الشعر من خلال زيادة الدورة الدموية فى الرأس.

المكونات :

  1. رأسين من رؤوس البصل الأبيض.

الطريقة :

  1. قم بطحن رؤوس البصل و أخلطهم جيدا فى الخلاط.
  2. صفي الخليط جيدا فى مصفاه خارجية للحصول على العصير الناتج من الخلط فقط دون أي شوائب.
  3. قم بوضع العصير الناتج على رأسك و دلك شعرك كله به، و قم بوضع غطاء بلاستيكي فوق رأسك واتركه هكذا لمدة 40 دقيقة، ثم أغسل شعرك جيدا و ضع عليه شامبو.

علاج تساقط الشعر بالثوم:

علاج تساقط الشعر بالثوم

يحتوي الثوم على الكثير من الفوائد للشعر، ومنها تطويل الشعر وتنعيمه و منع تساقطه، و ذلك عن طريق زيادة هيموجلوبين الدم فى الرأس، و أيضا يحتوي على الكثير من المعادن المفيدة مثل الحديد و الكبريت والنحاس، مما يساعد على ازالة قشرة الشعر ايضا.

المكونات :

  • زيت الثوم
  • زيت الجرجير
  • زيت جوز الهند

الطريقة :

  • يتم خلط ملعقتين من جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض ثم تسخينها قليلا.
  • يتم تدليك الشعر جيدا بالخليط.و يترك لمدة ساعة واحدة فقط.
  • يتم تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي.

علاج تساقط الشعر بحليب جوز الهند

علاج تساقط الشعر بحليب جوز الهند

يحتوي حليب جوز الهند على فيتامينات مهمة للشعر تساعد على نموه و زيادته و يمكن استخدامه كبلسم طبيعي لفرد الشعر و اضافة لمعة جذابه له. و يعتبر استخدام حليب جوز الهند  لجميع انواع الشعر أمرا هام جدا، ولكن يجب استخدامه فى علاج تساقط الشعر الدهني خاصة.

  • الطريقة :
    قم بوضع حليب جوز الهند على الشعر، ثم دلك الشعر به جيدا حتى يدخل حليب جوز الهند فى كل خصلة من خصلات الشعر ثم أتركة لمدة نصف ساعة ثم أشطفه جيدا.

علاج تساقط الشعر بالحلبة

علاج تساقط الشعر بالحلبة

قم بوضع كوب من الحلبة فى الماء أثناء الليل، ثم قم  بطحنها فى الصباح جيدا و ضعها على رأسك  

علاج تساقط الشعر بزيت الصبار

علاج تساقط الشعر بزيت الصبار

يحتوي زيت الصبار على العديد من الفوائد التي تقي من تساقط الشعر، ويمكن استخدامه كعلاج لتساقط الشعر عن طريق وضعه على فروة الرأس – كل منطقة في الرأس – لمدة ساعة يوميا.

علاج تساقط الشعر بزيت الكتان

علاج تساقط الشعر بزيت الكتان

قم بتسخين ملعقتين من زيت الكتان، حتى تصبح دافئة قليلا، و دلكه على رأسك كلها لمدة ربع ساعة تقريبا، و قم بوضع غطاء دافئ على رأسك لمدة تصل إلى نصف ساعة تقريبا، تكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.

مرحلة زراعة الشعر

قبل و بعد عملية زراعة الشعر

تعتبر عملية زراعة الشعر هي الحل النهائي لتساقط الشعر، و هو حل فعال جدا فى الواقع، فمع تقدم الطب يوميا و تقدم العلم أيضا، أصبحنا نمتلك العديد من التقنيات المختلفة التي تساعد على علاج تساقط الشعر بكل سهولة و سرعة.

ما هي زراعة الشعر

هي زراعة الشعر فى مناطق خالية من الشعر أو تحتوي على القليل منه، و تكون الزراعة بتقنيات مختلفة و كل تقنية لها ميزة وعيب فى نفس الوقت، و لكن جميع هذه التقنيات تؤدي الغرض المطلوب و تستطيع علاج تساقط الشعر تماما و إرجاع مظهر الشعر كما كان فى السابق.

تقنية الاقتطاف لعلاج تساقط الشعر

عملية زراعة الشعر - تقنية الاقتطاف

هي تقنية يتم فيها اقتطاف بصيلة شعر من رأس المريض حيث يتم زراعتها فى المنطقة الخالية من الشعر، ثم اقتطاف بصيلة أخرى و زراعتها فى منطقة أخرى، وتتم هذه العملية بعد قيام الطبيب برسم خريطة للرأس و استهداف قنوات معينة فى الرأس لزراعة الشعر بها.

و هي ثاني أفضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ، حيث أنها لا تسبب أي ألم و لا تسبب مكان جراحي فى الرأس ولا تخلف علامات خياطة فى الرأس أيضا.

تقنية قلم تشوي لعلاج تساقط الشعر

عملية زراعة الشعر - تقنية قلم تشوي DHI

هي أفضل تقنية لعلاج تساقط الشعر ، بدون منازع تماما لأنها توفر الوقت ولا تسبب أي ألم للمريض، حيث يتم استخراج الشعر المراد زراعته من شعر المريض ثم زراعته فى المنطقة المستهدفة فى خطوة واحدة فقط، مما يعني جمع كل خطوات زراعة الشعر فى خطوة واحدة.

لماذا تعتبر تقنية قلم تشوي DHI أفضل طريقة لعلاج تساقط الشعر ؟

  • تستطيع تقنية قلم تشوي DHI تلخيص جميع مراحل زراعة الشعر فى مرحلة واحدة فقط.
  • لانها لا تسبب الالم.
  • لا تترك أي مكان لجراحة فى الرأس.
  • بعد العملية، يرجع شكل الرأس كما كان تماما ولا يظهر عليها أي آثار لزراعة الشعر، فيبدو الشعر طبيعيا جدا.

نصائح لمنع تساقط الشعر

  • المواظبة على وضع البروتين في الطعام اليومي، لأنه يزيد من المناعة مما يؤدي إلى عدم تساقط الشعر.
  • الاهتمام بممارسة الرياضة، لأن الرياضة تساعد على تجديد الدورة الدموية فى الجسم، مما يؤدي إلى وصول الدماء إلى فروة الرأس فتصبح خصلات الشعر أقوى من السابق. و أيضا عندما يتقدم الشخص الرياضي فى السن تكون فرصته فى عدم التعرض لتساقط الشعر أو أي نوع آخر من الأمراض، أكبر من فرصة الشخص الغير رياضي .
  • عدم استخدام مستحضرات العناية بالبشرة بصورة مبالغ فيها.
  • عدم استخدام المجفف الكهربائي – السشوار – بصورة مبالغ فيها.
  • لا تستخدم المستحضرات الكيميائية مثل مستحضرات فرد الشعر، فـ الإكثار من استخدامها يؤدي الى تساقط الشعر فى نهاية الأمر.
  • حاول تجنب التوتر و العصبية، فـ التوتر يعتبر سبب رئيسي من اسباب تساقط الشعر .
  • يجب الإكثار من تناول الفاكهة المليئة بالحديد والفيتامينات مثل :
  1. الموز.
  2. التفاح.
  3. الكيوي
  4. الخوخ.
  5. المشمش.

بعض المصادر : 1 ، 2.

Everything You Need To Know About Men's Hair Loss

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق